Tot voor kort gebruikten de meeste studies naar Human Milk Oligosacchariden (HMO's) relatief hoge doseringen van 5 tot 20 gram per dag. Onderzoekers wilden daarom nagaan of lagere doseringen ook meetbare effecten op het darmmicrobioom konden hebben.
In een studie uit 2024 onderzochten Bajic en collega's vier afzonderlijke HMO's:
- 2'-Fucosyllactose (2'-FL)
- Lacto-N-neotetraose (LNnT)
- 3'-Sialyllactose (3'-SL)
- 6'-Sialyllactose (6'-SL)
De onderzoekers bestudeerden zowel het darmmicrobioom van kinderen als van volwassenen en testten doseringen die overeenkomen met slechts 0,3 tot 5 gram per dag.
Wat waren de belangrijkste bevindingen?
Positieve effecten bij zeer lage doseringen
Een van de meest opvallende bevindingen was dat HMO's al meetbare veranderingen in het darmmicrobioom veroorzaakten bij doseringen van ongeveer 0,3 tot 0,5 gram per dag. Dit ligt aanzienlijk lager dan de doseringen die in eerdere humane studies werden gebruikt
Verhoogde productie van korte-keten vetzuren
Alle onderzochte HMO's verhoogden de productie van belangrijke korte-keten vetzuren (SCFA's), waaronder:
- Acetaat
- Propionaat
- Butyraat
Deze stoffen worden geproduceerd door darmbacteriën en spelen een belangrijke rol in darmgezondheid, immuunfunctie en stofwisseling.
Toename van gunstige darmbacteriën
De onderzoekers zagen een sterke stimulatie van bacteriën uit de Bifidobacteriaceae-familie, die vaak worden beschouwd als sleutelsoorten binnen een gezond darmmicrobioom.
Opmerkelijk was dat deze veranderingen al zichtbaar waren bij zeer lage doseringen:
- LNnT vertoonde effecten vanaf ongeveer 0,5 gram per dag bij volwassenen.
- 2'-FL vertoonde effecten vanaf ongeveer 1 gram per dag bij zowel kinderen als volwassenen.
Elke HMO had een eigen profiel
Niet alle HMO's werkten op dezelfde manier:
- 6'-SL stimuleerde voornamelijk de productie van propionaat.
- LNnT had het sterkste effect op de productie van butyraat.
- 2'-FL en 3'-SL stimuleerden vooral de productie van acetaat.
Deze bevindingen ondersteunen het idee dat verschillende HMO's elkaar aanvullen en mogelijk synergetisch werken wanneer ze gecombineerd worden.
Meer dan alleen het microbioom
Naast veranderingen in darmbacteriën zagen de onderzoekers ook een toename van verschillende metabolieten die geassocieerd worden met:
- Immuunfunctie
- Darmbarrièregezondheid
- Darm-hersencommunicatie
- Vitamineproductie
Dit suggereert dat de effecten van HMO's verder kunnen reiken dan alleen het voeden van gunstige bacteriën.
Conclusie
Deze studie laat zien dat HMO's het darmmicrobioom van zowel kinderen als volwassenen kunnen beïnvloeden bij veel lagere doseringen dan eerder werd aangenomen. Zelfs hoeveelheden van minder dan 1 gram per dag bleken voldoende om gunstige bacteriën en gezondheidsgerelateerde metabolieten te stimuleren.
De resultaten ondersteunen het concept dat HMO's een nieuwe generatie gerichte prebiotica vormen met specifieke effecten op het microbioom, de darmbarrière en mogelijk ook het immuunsysteem. Er zijn echter meer humane studies nodig om te bepalen hoe deze veranderingen in het microbioom zich vertalen naar concrete gezondheidsvoordelen.
Referentie
Bajic D, Wiens F, Wintergerst E, et al. HMOs Impact the Gut Microbiome of Children and Adults Starting from Low Predicted Daily Doses. Metabolites. 2024;14(4):239.
